Овулација је процес ослобађања јаја одјајника у материци, где се може састати с спермом и оплођивати. То јест, овулација је период када жена може затруднети. Како израчунати овулацију? Ово питање занима оне жене које не могу дуго да замишљају, као и оне који желе да замишљају дете у одређено време у години. Период пре овулације и, директно, овулација је вријеме најповољније за концепцију. Још се овај период назива плодна фаза, односно фаза у којој жена може да замисли дете.
Са процесима у телу све је јасно, али какоДа дефинишу овулацију обичним људима? Не гледај у сред јајника да гледаш зрело јаје? Наравно да не! Да би израчунали овулацију, не постоји једна, већ неколико прилично једноставних метода.
Метод календара
Овај метод укључује праћење вашегменструални дана и рачунајући почетак и крај циклуса. Одређивање плодног периода засноване на следећим прорачунима: последњи дан периода повољне за зачеће одређује одузимањем од најдужих циклуса бројевима 11 и од врло кратак - 18. На пример, најдужи менструални циклус - 33 дана, а најкраће - 29 дана. Онда одузмите 11 (33-11) најдужег циклуса, добијамо 22. Због веома кратком циклуса одузимање 18 (29-18), добијамо 11. Дакле, од 11 до 22 дана циклуса вероватноћу зачећа, да је најповољнији период за трудноће.
Метода слузнице грлића материце
Ова метода захтева опсервацију и пажљиву пажњу вашем телу. Постоје три врсте слузи:
- одсуство слузи ("сухи дани")
- прозирно и вискозно испуштање;
- облачна, лепљива и бела маса.
Пази на секреције неколико пута дневно,Имајући у виду тренутне промене у календару или у посебном часопису. Последњи дан, када се посматра прозирна вискозна слуз, а наредна три дана и најповољније време за концепцију.
Базална температура
Овај метод се сматра основним методом,омогућавајући израчунавање овулације. Базална температура мери се у ректуму. Ова процедура је неопходна свако јутро, без изласка из кревета, у приближно истом тренутку. Добијени подаци требају бити забележени у графикону базне температуре, коју можете узети од доктора или одштампати на Интернету. Према кривини на графикону, можете одредити датум овулације.
Нормално са редовним менструалним циклусомБазална температура у првој половини је испод 37 степени, ау другој половини, након почетка овулације, изнад 37 степени. Са почетком новог менструалног циклуса, температура поново опада, па се сваки циклус понавља. Средином циклуса нижа базална телесна температура се посматра у једном или два дана пре очекиваног овулације и дан ослобађања јајета приметио раст од најмање 0,4 степени. На основу ових података, можете израчунати овулацију.
Тестови за овулацију
Осим тога, постоји једноставан начин тачноодредити време почетка овулације. Ово се може урадити уз помоћ савремених тестова за овулацију, које се могу купити у апотеци. Обично у стандардном пакету има пет тестова, који се морају урадити сваког дана до почетка овулације. У упутствима за тестирање постоји табела где свака жена, узимајући у обзир трајање читавог циклуса, може видети одакле је потребно почети са тестирањем. Дан када се на тесту појављују две црвене пруге, идентичне у осветљености, указује на то да ће овулација доћи у наредних 24 сата.
Ултразвучни преглед
Такође постоји прилично поуздан методдефиниција овулације - ултразвук. Користећи студију, можете одредити вријеме сазревања и отпуштања јајета из јајника. Али овај метод не спроводе сви, већ они којима је ултразвук прописао лекар. Обично се ултразвук користи у случајевима када жена не може дуго затруднети.
Практично сви начини одређивања приносаОвуле се заснивају на редовном менструалном циклусу. Израчунати овулацију неправилним циклусом је прилично тешко. Овдје може помоћи помоћни стручњак, који ће поправити и елиминисати узрок неуспјеха у циклусу.
</ п>
