Спурите се на ноге - мали али болан проблем

Подстрек на подножју је врло непријатна болест,што брине хиљаде људи. Симптом је бол у шупљини у пределу пете. Обично, осећај бола чује како се особа "креће" ногу, али се враћа кад год треба да се вратите на ноге, чак и након кратке паузе.

Који је разлог за појаву калцаналног потреса? Како то третирати и које превентивне мере треба предузети?

Главни фактори предиспонирања су:

• Прекомјерна тежина. Не може довести до гојазности, већ и привременог повећања телесне тежине због трудноће.
• Хипертонус мишића телета.
• Прекомерна статичка и динамичка оптерећења која су извршена на тврдој површини или користећи чврсти ђон.
• Прекомерно проналазење стопала (спуштене тетиве тетива уздужног лука).

Спур на стопалу - раст костију на петикости. Сама по себи, није у стању да нанесе много штете. Бол се посматра у меким ткивима, који су иритирани прекомерном вјежбом. Ова врста стимулације доводи до инфламаторних реакција. Изглед калцаналног потеза може бити потребан и фасциа. Ово је мали комад меког ткива који подржава уздужни лук вашег стопала. Нежељени фактори узрокују промене структуре фасције. Она деформише место везивања за кост и изазива раст коштаног ткива. Повећан раст и непријатности, а такође постаје извор болних сензација.

Спур на ноге - како се лијечи? Превентивне мјере

На срећу, постоји огроман арсенал нехируршких метода лечења:

• Одморите се. Покушајте да се заштитите од значајног физичког напора који користе ноге.
• Охлађена подручја хладите хладним предметима, а потом подстрек на ногу ће вам заборавити за само 5 минута.
• Повећајте контролу над тежином. Он мора да се врати у нормалне вредности.
• Ангажује протежу своје тетиве и мишићи како би их још отпорнији и еластична.
• Користите ортопедске улошке, што ће значајно смањити оптерећење на стопалима.

Обраћање лекару

Методе помоћу којих стручњаци се боре са овом болести укључују:

• Физиотерапеутске процедуре.
• Ласерска терапија. Ово вам омогућава да смањите бол и ублажите упалу повећањем циркулације крви. Само подизање на стопалу неће подлећи овом методу.
• УХФ-терапија. У својствима је сличан ласеру, али има усмерен ефекат на побољшање циркулације крви и смањење болова.

Ако нема одговарајућег ефектаконзервативни третман, постоји потреба за употребом медицинских блокада које ће смањити синдром бола. Најтежи случајеви захтевају хируршку хируршку интервенцију, која се састоји од куцања самог себе са длијетлом и изрезивањем већ здробљеног ткива. Ова метода је екстремна и није најпожељнија. Препоручује се да се приближи само када су све друге методе већ покушане.