Често пате од савремених становника мегацитетанемогућност заспати у предвиђеном року. Ово је олакшано хроничним замором и екстремном нервозном прекомерношћу. Шта урадити ако не постоји начин да се промени начин живота, нити жеља да се узму специјализовани лекови? У овом случају, умирујућа трава ће помоћи да се носи са проблемом. Међутим, треба запамтити да су такви лекови за фитотерапију одабрани појединачно.
Можда ћете бити више него довољнопијте чај с спригом од нане, јер савршено опушта. И некоме ће бити допуштено цвјетним цветовима цвећа или кореном валеријана. Овај производ се разблажи у следећим размерама: једну кашичицу по чаши воде. Пре употребе пића препоручује се да удахне његов мирис. На крају крајева, умирујућа трава излучује невероватно помирујући мирис!
Пиће са таквим биљкама не би требало да будукористите ујутру, ако имате напорни дан, јер не желите да се одмарате током важног догађаја? У овом доба дана може се напити само мајчинска особа, јер га не чини заспаним. Он уклања анксиозност и разјашњава свест.
Често, да би заспао без проблема,неопходно је не само пити биљке, умирити нерве, већ и смањити притисак (ако је крвни притисак нестабилан). Најпопуларнија средства за ову сврху састоје се од следећих састојака:
- пет тсп. хеатхер;
- три тсп. хорсетаил поља;
- две тсп. сивтса;
- две тсп. манжете;
- две тсп. малине;
- три тсп. црвена детелина;
- једну кашичицу Шентјанжевина;
- две тсп. ланено;
- за једну кашичицу узгајивач, медвјед и веш.
Горе наведене компоненте треба мешати ипомешајте две супене кашике, ставите у литар воде. Производ треба инсистирати пола сата. Најбоље је да узмете лек који укључује ове умирујуће биљке увече. Али не пре него што одемо у кревет, јер након његове употребе, постоји лак диуретички ефекат чаја.
Биљке, помирујуће нервни систем, веома су популарне због њежне акције. Ово се позитивно разликују од производа фармацеутске индустрије.
Ако се препоручује прекомерна раздражљивост и ексцитабилност, користите умирујућа трава као што је тимијан, оригано, слатка детелина, мелиса.
Да би се постигао мир ума није сувишанкористиће различите врсте биљака (тоник или опуштање) у различитим временима дана. Треба напоменути да све лекове имају ова или друга лековита својства, међу којима су: цхолеретиц, диуретиц, екпецторант, диапхоретиц, лакативе, антимицробиал. Зато је вредно дати предност не јаком црном, већ биљном чају.
Ако је сврха припреме природног напиткасамо да уживате у својој палатабилити, требало би да поступите на следећи начин: налијте једну кашику (чај) производа са 200 милилитара стрмог кључања воде и инсистирајте на најмање двадесет минута. Добијена маса мора бити филтрирана кроз фино сито.
Ако намеравате да користите чају терапеутске сврхе, препоручује се да је припремите на следећи начин: налијте једну кашику (сто или чај) у емајлирану посуду са стрмим кључањем и ставите је у тањир са већ загријаном водом. Тако се препарат припрема у такозваном воденом купатилу. Не би требало да траје више од четвртине сата да би се завршио овај поступак.
Ако вам није забрањено конзумирање шећера, душоили џем, било који од ових производа може се додати у добијено пиће да би побољшао свој укус. Ово је нарочито неопходно у случајевима када су припремљене биљке горке. У ситуацији у којој горе поменути заслађивачи не могу да се користе, препоручена дневна запремина се дели на четири и примењује се у једнаким деловима током дана.
</ п>
